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L’Ayurveda (en sanskrit : आयुर्वेद) est la médecine traditionnelle utilisée en Inde depuis l’antiquité. Aujourd’hui encore, celle-ci est plus répandue que la médecine occidentale dans le sous-continent. Ayurveda est un mot composé par ayur, durée de la vie ou longévité, et de veda la connaissance révélée.
Les origines historiques de l’Ayurveda se sont perdues à travers les siècles, mais on peut dire qu’il appartient à une époque antérieure à la découverte des documents écrits attestant son existence. On a tendance à dater l’origine de l’Ayurveda à il y a 6000 ans, bien que les premières sources écrites, à la base de l’Ayurveda, ou plutôt du Veda, datent « seulement » d’il y à 2000-2500 ans. Les avis sont partagés et on accepte, comme pour de nombreuses traditions, tels l’Ayurveda et le Veda, qu’il existait une large diffusion orale avant la systématisation par écrit.

Selon l’Ayurveda, le corps physique est traversé par trois doshas (énergies vitales) dans des proportions différentes. Ils déterminent, par leur état d’équilibre ou de déséquilibre par rapport à la constitution individuelle (prakriti), l’état de santé ou de maladie de l’individu. Chaque dosha est composé par deux éléments (panca-mahabhutani) et ils sont caractérisés par certaines qualités (guna).

Les trois doshas sont :

Vata
Composé par l’espace (akasha) et l’air (vayu), c’est le principe du mouvement, lié à tout ce qui bouge dans le corps (système nerveux, respiration, circulation sanguine …). Ses qualités sont : le froid, la sécheresse, la légèreté, la subtilité, la mobilité, la netteté, la dureté, la rugosité et la fluidité. Son siège est le côlon et ses cinq sous-doshas sont : Prana, Udana, Samana, Apana et Vyana.

Pitta
Composé par le feu (tejas) et l’eau (jala), ce dosha est lié à la transformation, à la digestion physique (l’estomac, le feu digestif, aussi appelé agni) aussi bien que mentale (élaboration des émotions). Ses qualités sont la chaleur, l’onctuosité, la légèreté, la subtilité, la mobilité, la netteté, la douceur, la finesse, la clarté et la fluidité. Il est localisé dans l’intestin grêle et ses cinq sous-doshas sont : Pacaka, Ranjaka, Sadhaka, Alochaka et Bhrajaka.

Kapha
Composé par l’eau (jala) et la terre (prithvi), c’est le dosha lié à la cohésion, l’unité ; il appartient aux fluides corporels, lubrifie et maintient le corps solide et uniforme. Ses qualités sont : le froid, l’humidité, la pesanteur, la grandeur, la stabilité, l’opacité, la douceur, la finesse et la densité. Ses cinq sous-doshas sont : Kledaka, Avalambaka, Bodhaka, Tarpaka et Slesaka.

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